Лошиот став на возачите може да го чини вашиот бизнис многу пари
Новото истражување открива дека болките во грбот на возачите чинат милијарди за време на работа.
Анкетата спроведена од Фолксваген Комерцијални возила покажа дека болките во грбот ги чинат возачите на возачи во Велика Британија неверојатни 21 милијарди фунти годишно. 70% од анкетираните признале дека им требало време за работа во просек до три недели. Помалите бизниси сметаат дека губењето на работната сила е особено предизвик за да се справи; можете ли да замислите ако само еден на секои десет луѓе отсуствува во секое време? Трошоците за вашиот бизнис ќе бидат огромни.
Со некои возачи кои трошат најмалку седум часа во комерцијално возило, Фолксваген е загрижен дека лошата положба на седење би можела да придонесе за проблемот, при што две третини од возачите се погрешно седат, според неодамнешниот примерок на возачи на Група Кордвалс (Фолксваген центар).
Што можат да направат возачите за да помогнат во нивната положба и да го заштитат грбот додека возат?
Според Британската асоцијација за Хиропрактика и Фолксваген, има седум врвни совети кои треба да ги следат сите возачи, меѓу кои и:
- Прилагодување на висината на седиштата, при што вашите бедра се паралелни на подот со колковите поголеми од колена.
- Да можете да ги притиснете педалите на подот со мала свиткување во ногата.
- Подигнете го седиштето право и потпирајте го до удобно.
- Прилагодување на вашата лумбална поддршка, така што можете да го почувствувате во дупката на грбот, без да предизвикате да го изгаснете 'рбетот.
- Прилагодување на висината и аголот на потпирачот за глава.
- Прилагодување на вашиот волан да биде во согласност со пати во вашиот зглоб
- Подигнете го ретровизорот пет степени повисоко, така што ќе ве испразни во текот на возењето
Други начини за ублажување на симптомите на задниот дел вклучуваат: земање на пауза на секои два или три часа и правење на некои се протега или одење на кратка прошетка, со помош на перница за да дејствувате на амортизерот, зајакнување на грбот преку редовни вежби и чување на вашите џебови празни така да не предизвика несогласување
